El Pilates o el Yoga son dos de los ejercicios, así como la natación o salir a caminar, más recomendados para las embarazadas. Así, por ejemplo, también ha experimentado un crecimiento notable lo que se conoce como Belly Dance. ¿Cuál? Fortalecer el suelo pélvico, que será algo realmente beneficioso para poder hacerle frente al parto.
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Lo es tanto porque les permite soportar mejor las contracciones que llegarán en el momento del alumbramiento como porque le va a ayudar a estar en mejor estado de forma para afrontar el mismo. Acudir a clases de esta disciplina le ayudará a olvidarse durante un tiempo de todas esas preocupaciones, le permitirá bailar y pasarlo bien, estará en contacto con otras personas…Eso sin pasar por alto tampoco que se convierte en una estupenda herramienta para poder tener mejor sentido del humor, fruto de todo lo expuesto antes.Toda persona que haya tomado la decisión de querer bajar de peso, deberá tener en cuenta que habrá momentos en que la ansiedad la estará persiguiendo de cerca. En concreto, reduce de forma notable los que puede sentir la futura mamá en la zona dorsal y que se van incrementando conforme va creciendo su vientre. Para ello debemos saber que hay alimentos que nos pueden servir como un botiquín de emergencias, los cuales nos aportaran un gran valor de saciedad con pocas calorías. Cuando se sienta invadido/a por una tentación, estos consejos lo guiaran a obtener muy buenos resultados.
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En este workshop buscaremos,a través de un trabajo coreográfico, explorar el estilo estilizado del bellydance argentino como una nueva manera de interpretar un baladi. Trabajaremos paralelamente técnica de bellydance estilizado argentino y buscaremos plasmar estos movimientos en una coreografía dinámica, explosiva y única .Nuestro equipo de editores e investigadores capacitados han sido autores de este artículo y lo han validado por su precisión y amplitud.