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Beneficios del bellydance
La gran sensualidad de la danza y sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo femenino producen una suerte de liberación física y espiritual lo ha llevado hasta las academias de baile de todo tipo. Al igual que en la danza oriental clásica, también pueden utilizarse elementos como el velo, sable o crótalos que lo hacen más vistoso.
La danza oriental trabaja directamente sobre los centros de energía corporales, eliminando tensiones y armonizando la energía, es un excelente ejercicio para preparar el vientre antes del parto y luego de este, ayuda a recuperar el área del abdomen y además estimula la femineidad.
Los movimientos de brazos los fortalecen y también los hombros y el tronco superior en general, (sobre todo cuando utilizamos elementos como el velo o los fan veils), mientras que los crótalos aumentan la fuerza de los dedos, trabajándolos uno a uno.
El bellydance y su vestimenta
El bellydance es muy reconocido tanto por la belleza de sus pasos como por su increíble puesta en escena mediante su ropa. Entre sus pasos incluye movimientos del folclore egipcio, danza occidental clásica y contemporánea, con grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todas las partes del cuerpo, pero sobre todo de la pelvis..
Se caracteriza por sus movimientos suaves y fluidos, disociando y coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo.. Los movimientos ondulatorios, rotativos, que por lo general son lentos simbolizan la tristeza; en cambio con los movimientos rápidos, golpes y vibraciones la bailarina expresa alegría.
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