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La danza del vientre
Esta danza es un ejercicio físico realizado a ritmos musicales que involucra la contracción y el estiramiento de los músculos, la construcción de la fuerza muscular y la flexibilidad.. Los grupos musculares que se adhieren a los ligamentos y vértebras crean movimiento en las áreas del tronco y la pelvis.. Raks sharki puede ayudar a aliviar el estrés en la espalda, contrarrestando la compresión casi constante de los discos que se produce al sentarse y llevar una vida sedentaria..