Esta web pretende difundir información sobre la danza oriental para que pueda servir de ayuda a quienes se inician en esta disciplina artística.
Lo mejor de pasos de danza oriental
El bellydance, es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África..Sus movimientos van desde movimientos verticales a ondulatorios e infinitos.
Lo mejor de pasos de danza oriental
Para empezar a bailar deberás primero colocarte en la postura indicada, para ello flexiona un poco tus rodillas, alarga la espalda e inclina un poco la pelvis hacia adelante. Esta posición hace que tengamos libres las caderas para poder hacer los famosos destaques de cadera.
Primeros Movimientos
- Para practicarlos coloca un pie delante en media punta y estira y flexiona la rodilla (de esta forma la cadera subirá y bajará). Haz lo mismo pero cambiando el pie para trabajar la otra cadera. Este movimiento son las subidas y bajadas de caderas
- Después seguirán los movimientos en círculo, con los pies semi-abiertos en planta deberás dibujar un círculo imaginario con tu pelvis en el suelo.
- En la misma posición de pies semi abiertos puedes practicar el twist de caderas simple, que consiste en llevar una cadera adelante y la otra atrás de forma alterna.
- Por último, y para terminar esta sección te enseñaré como practicar el shimmy o vibración de caderas, lo harás semi-estirando las piernas (sin llegar a hacerlo del todo) y flexionando de nuevo (el movimiento tiene que ser rápido y no demasiado grande para que la vibración sea mantenida y continua.
Practica estos pasos hasta que te salgan fluidos y naturales, es importante practicar mucho cada movimiento antes de pasar a otro.